Výhody užívání suplementů v dnešním Světě

Důležitost doplňování živin pro celkové zdraví...

Vitamin C – parťák nejen pro vaši imunitu

Objevte tajemství vitaminu C - váš nepostradatelný spojenec pro imunitu a mnohem více! Článek vám přiblíží jeho úlohu jako antioxidantu, jeho klíčové funkce v těle, a proč byste měli mít na paměti, že Céčko není jen pro nachlazení. Navíc se podíváme na otázku přírodního versus syntetického vitaminu C a poradíme, kdy a jak správně doplňovat tento důležitý vitamín pro optimální zdraví. Získejte ucelený pohled na vitamin C a jeho vliv na váš organismus!

Dávka slunce v každé kapsli

Se zimou v plném proudu je tu i každoroční kampaň na vitamin D, která nám slibuje posílení imunitního systému a celkového zdraví. Bojujete s chřipkou nebo máte nízkou energii? Možná potřebujete právě vitamin D! V dnešním článku se podíváme na to, proč je vitamin D3 tak důležitý, jak ho správně doplnit a zda existují nějaká rizika spojená s jeho nadměrným užíváním. Vitamin D3, neboli...

Testosteron, libido a dlouhověkost

Dozvíte se o málo diskutovaných efektech testosteronu na mentální zdraví a věci nezbytné pro dobré stáří. Hustota kostí, vnímání bolesti i samotná chuť do života, s tím vším vaše hladina testosteronu souvisí!

Zdravá Imunita: Jak na Viry, Chřipku a mutace Covidu

V tomto článku se společně ponoříme do velmi, velmi našlapaného a dokonale evolucí vymakaného imunitního systému, který nás chrání a pečuje o nás, abychom byli zdraví a mohli žít co nejdelší život. Děje se to samo? Vítejte ve světě, kde naše tělo hraje roli neohroženého rytíře, bráníce nás před nástrahami mikrobiální říše. Ano, zde v srdci našeho imunitního systému se odehrávají...

Geniální potravina – Hořká čokoláda a její excelentní benefity pro váš mozek

Dnešní společnost trápí nedostatek různých mikro nutrientů (je to primárně díky nezdravému životnímu stylu a kvalitě potravin, které většina populace konzumuje) jeden z nich je například horčík. Naštěstí pro vás máme právě tento článek který je o hořké čokoládě. Hořká čokoláda (nejlepší je ta co neprochází Alkalizací) je totiž nejlepší i nejbohatším zdrojem přírodního hořčíku na světě!! Okénko do historie Věděli...

Ničitelé kvalitního zdraví a dlouhověkosti

V dnešním světě je mnoho faktorů, které negativně ovlivňují naše zdraví a dlouhověkost. Žijeme sice déle, ale jsme dříve nemocní a kvalita našeho stáří, by se s kvalitou života vůbec nedala porovnávat. Nezdravý životní styl, špatná strava, nedostatek pohybu, chronický stres, nedostatečný spánek a environmentální faktory se podílejí na vzniku a rozvoji mnoha nemocí. Obezita, srdečně-cévní choroby, cukrovka, rakovina, neurodegenerativní onemocnění,...

Existují proteiny Dlouhověkosti??

Proteiny jsou jako ti nejlepší přátelé – vždy tu pro vás jsou, když potřebujete energii a sílu. Ale pozor, nečekejte od nich, že vám dají radu na lásku nebo vám pomohou s matematickými rovnicemi. Na to jsou tu spíše vaši blízcí kamarádi! Jan Vojtěchovský Co je to protein a co je to aminokyselina?? Protein je velký molekulární polymer složený z aminokyselin....

Tajemství dlouhověkosti skrze kvalitu Mitochondrií

Trošku cizích slov na začátek, aby to pak bylo lehčí. Museli jsme to sem dát jelikož je to fascinující. Mitochondrie vznikly pravděpodobně spojením endosymbiotické bakterie s primitivní eukaryotickou buňkou před více než miliardou let. Bakterie se stala vnitrobuněčným symbiontem a postupně se vyvinula do mitochondrie, která se specializovala na produkci energie v buňce. Tento proces se nazývá endosymbióza a je důležitým mechanismem...

Zpomale proces stárnutí s Autofagií

Jestliže se zajímáme o naše dlouhodobé zdraví, měla by být péče o Autofágii, jeden z hlavních pilířů našeho zájmu. Doplňse.cz Autofagie je proces buněčné recyklace, který se odehrává v těle každého z nás. Jedná se o mechanismus, při kterém se staré nebo poškozené buňky rozkládají a využívají se pro syntézu nových a zdravých buněk. Tento proces hraje důležitou roli v udržování zdraví těla a může...

Zvládněte alergie přirozeně: osvědčené přístupy ke snížení rizika vzniku alergických reakcí

Co jsou alergie a jak poznat jejich projevy Alergie jsou imunitní reakce organismu na většinou neškodné látky, které jsou pro většinu lidí bez problémů. Ovšem pro jiné, řekněme ty náchylnější nebo senzitivnější, mohou být nepříjemné. Tyto látky se nazývají alergeny a mohou se nacházet v potravinách, prachu, pylu, zvířecím chlupu, apod. Když se alergen dostane do těla, imunitní systém reaguje...

Jarní detoxikace: Úklid těla pro nový začátek

Jaro je obdobím nového začátku a pro mnoho z nás znamená čas na úklid. Stejně jako úklid domova je však také důležité udělat úklid těla a zbavit se nahromaděných toxinů a odpadních látek. Jarní detoxikace může přinést řadu zdravotních výhod, jako je zlepšení trávení, posílení imunity, zlepšení kvality pokožky a snížení zánětlivých procesů v těle. Jak na jarní detoxikaci? Existuje mnoho způsobů, jak...

HbA1c od Zinzina: Inovativní produkt pro měření a monitorování hladiny krevního cukru

Podle odhadů Mezinárodní diabetické federace (IDF) z roku 2021, je v České republice přibližně 1,05 milionů lidí s diabetem, což představuje přibližně 9,5% populace. Z tohoto počtu je přibližně 780 000 lidí diagnostikováno s diabetem, zatímco zbývajících 270 000 lidí neví o své diagnóze. IDF také odhaduje, že v České republice je přibližně 1,44 milionů lidí s prediabetem, což znamená, že mají...