Co jsou alergie a jak poznat jejich projevy Alergie jsou imunitní reakce organismu na většinou neškodné látky, které jsou pro většinu lidí bez problémů. Ovšem pro jiné, řekněme ty náchylnější nebo senzitivnější, mohou být nepříjemné. Tyto látky se nazývají alergeny a mohou se nacházet v potravinách, prachu, pylu, zvířecím chlupu, apod. Když se alergen dostane do těla, imunitní systém reaguje...
Jaro je obdobím nového začátku a pro mnoho z nás znamená čas na úklid. Stejně jako úklid domova je však také důležité udělat úklid těla a zbavit se nahromaděných toxinů a odpadních látek. Jarní detoxikace může přinést řadu zdravotních výhod, jako je zlepšení trávení, posílení imunity, zlepšení kvality pokožky a snížení zánětlivých procesů v těle. Jak na jarní detoxikaci? Existuje mnoho způsobů, jak...
Podle odhadů Mezinárodní diabetické federace (IDF) z roku 2021, je v České republice přibližně 1,05 milionů lidí s diabetem, což představuje přibližně 9,5% populace. Z tohoto počtu je přibližně 780 000 lidí diagnostikováno s diabetem, zatímco zbývajících 270 000 lidí neví o své diagnóze. IDF také odhaduje, že v České republice je přibližně 1,44 milionů lidí s prediabetem, což znamená, že mají...
Hubnutí a udržení optimální váhy jsou často diskutovaná témata v moderní společnosti. Mnoho lidí bojuje s nadváhou a obezitou, což může mít negativní dopad na jejich zdraví a kvalitu života. Nicméně, existuje mnoho způsobů, jak úspěšně shodit přebytečné kilogramy a udržet si optimální váhu. V tomto článku se podíváme na 7 pilířů úspěšného hubnutí a udržení optimální váhy, které jsou klíčové strategie od Doplňse.cz....
MCT olej je zkratka pro Medium-Chain Triglyceride, což jsou středně dlouhé mastné kyseliny. Tyto mastné kyseliny jsou snadno stravitelné a rychle se využívají jako zdroj energie pro tělo. MCT olej se obvykle vyrábí z kokosového oleje a palmového jádra, i když se může získávat i z jiných zdrojů. MCT olej se používá pro své zdravotní přínosy, jako jsou podpora hubnutí,...
Motivace je klíčovým faktorem při dosahování cílů a zůstávání aktivní. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak si udržet motivaci a jak motivovat sebe a ostatní k cvičení a zdravému životnímu stylu.
Zdravé hubnutí a udržení optimální váhy jsou v posledních letech stále více diskutovaná témata v nejen v biohacking komunitě. Využívání vědeckých poznatků a studií může být klíčem k úspěchu v této oblasti. Přinášíme vám ty nejefektivnější způsoby jak zdravě hubnout. Zde je několik tipů, které vám pomohou dosáhnout svých cílů. Hned z kraje: Nemáme pro vás „kouzelnou pilulku“ K tomu, aby naše tělo prosperovalo...
Jak se postarat o svůj mozek každodenní péčí pomocí meditace a mindfulness techniky.
