Bílý jazyk: příčiny, příznaky a řešení zdravotního problému

Bílý povlak na jazyku může být příznakem různých zdravotních problémů a často vyvolává obavy u postižených. V tomto článku se podíváme na příčiny bílého jazyka, příznaky, které s ním souvisí, a jak ho řešit.

I. Příčiny bílého jazyka:

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit bílý povlak na jazyku. Mezi nejčastější patří:

1. Kandidóza – infekce kvasinkou Candida albicans, která se vyskytuje přirozeně v ústech a hltanu, ale při porušení rovnováhy může způsobit zánět a bílý povlak na jazyku.
2. Bakteriální infekce – bílý povlak na jazyku může být způsoben bakteriální infekcí, jako například streptokoková angína.
3. Kouření – kouření cigaret může způsobit bílý povlak na jazyku.
4. Dehydratace – nedostatečný příjem tekutin může vést k bílému povlaku na jazyku.
5. Užívání některých léků – některé léky mohou způsobit bílý povlak na jazyku jako vedlejší účinek.

II. Příznaky bílého jazyka:

Příznaky bílého jazyka mohou zahrnovat:

1. Bílý nebo šedý povlak na jazyku.
2. Změna chuti v ústech.
3. Nečerstvý dech.
4. Podráždění jazyka.
5. Bolest při polykání.

III. Léčba bílého jazyka:

Léčba bílého jazyka závisí na příčině. Pokud je způsoben kandidózou, může být léčba antifungálními léky, jako je například nystatin. Pokud je příčinou bakteriální infekce, léčba zahrnuje antibiotika. V případě dehydratace je důležité zvýšit příjem tekutin.

Další způsoby, jak zabránit vzniku bílého povlaku na jazyku, zahrnují:

1. Čištění zubů a jazyka – pravidelné čištění zubů a jazyka pomáhá odstraňovat bakterie a zabraňuje vzniku bílého povlaku. Je doporučeno čistit zuby minimálně dvakrát denně a jazyk škrabkou nebo kartáčkem pro jazyk.
2. Správná ústní hygiena – správná ústní hygiena zahrnuje nejen čištění zubů a jazyka, ale také používání zubní nitě a ústní vody. Pravidelná návštěva zubaře pro kontrolu zdraví zubů a dásní je také důležitá.
3. Změna stravy – může pomoci snížit vznik bílého povlaku na jazyku. Omezování cukru a rafinovaných potravin, jako je bílý chléb, cukrovinky a slazené nápoje, může pomoci minimalizovat množství kvasinek v ústech. Naopak, konzumace potravin s vysokým obsahem probiotik, jako jsou jogurty s aktivními kulturami, může pomoci při obnově rovnováhy kvasinek v ústech. My můžeme také doporučit žmoulat v puse rozpuštěné Colostrum.
4. Snižování stresu – Stres může mít negativní vliv na celkové zdraví, včetně zdraví ústní dutiny. Při stresu se může snížit množství slin, což vede k suchému ústí a potenciálně k vzniku bílého povlaku na jazyku. Proto je důležité se snažit snižovat stres pomocí relaxace, meditace, jógy nebo cvičení.
5. Používání jazykových čističek – jazykové čističky jsou speciální nástroje, které pomáhají odstraňovat bakterie a zabraňují vzniku bílého povlaku na jazyku. Je také důležité správně používat zubní kartáček a vyměňovat ho pravidelně, a to ideálně každé tři měsíce. Správný způsob čištění zubů zahrnuje použití správného tlaku, pohybu kartáčkem zub od dásně směrem ke špičce a dostatečnou dobu čištění, ideálně dvě minuty. Jazykové kartáčky a škrabky jsou dalším způsobem, jak zajistit čistotu jazyka. Tyto nástroje jsou k dostání v lékárnách a pomáhají odstraňovat bakterie a zabraňují vzniku bílého povlaku na jazyku. Doporučuje se používat je minimálně jednou denně, ideálně před každým čištěním zubů.
6. V případě, že se bílý povlak na jazyku nezlepší po změně stravovacích návyků a správné ústní hygieně, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Může se jednat o příznak zdravotního problému, jako je například kandidóza nebo jiná infekce.

Závěr

Bílý jazyk není neobvyklý jev a většinou se jedná o nepříjemnou, ale nezávažnou záležitost. Je to způsobeno přítomností plaku, bakterií a kvasinek v ústech. Správná ústní hygiena, změna stravovacích návyků a použití jazykového kartáčku a ústní vody mohou pomoci vyřešit tento problém. Pokud se však bílý jazyk nelepší, je důležité navštívit zubaře, aby se vyloučila možnost zdravotních problémů, které by mohly být zdrojem problému.

Pokud máte podezření na bílý jazyk, může být užitečné konzultovat s lékařem nebo zubním lékařem. Oni mohou provést vyšetření a určit nejlepší způsob léčby. Můžete také konzultovat s lékárníkem ohledně dostupných produktů, které mohou pomoci s ústní hygienou a zdravím jazyka.

Snažte se udržovat svou ústní hygienu na vysoké úrovni a pravidelně navštěvujte zubního lékaře a lékaře na pravidelné kontroly. Pokud máte jakékoli další příznaky, jako jsou bolesti v ústech nebo potíže s polykáním, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.

Vzhledem k tomu, že bílý jazyk může být příznakem mnoha různých zdravotních problémů, je důležité se snažit předcházet této podmínce a sledovat jakékoli změny v ústech nebo na jazyku. Pravidelné kontroly a zdravá ústní hygiena mohou pomoci minimalizovat riziko vzniku bílého jazyka a dalších ústních problémů.

Zdroje:

1. „White tongue: Causes, symptoms, and home remedies.“ Medical News Today. Accessed April 8, 2021. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320216.
2. Scully, Crispian. „Oral and maxillofacial medicine: the basis of diagnosis and treatment.“ Churchill Livingstone, 2013.
3. Hanes, Philip J., and Gregory J. Seymour. „Peri-implantitis: from diagnosis to therapeutics.“ John Wiley & Sons, 2016.
4. „Tongue Problems.“ NHS. Accessed April 8, 2021. https://www.nhs.uk/conditions/tongue-problems/.
5. Zakrzewska, Joanna M. „Orofacial pain: understanding temporomandibular disorders.“ John Wiley & Sons, 2008.
6. Chi, Angela C., and Richard A. Doty. „Tongue disorders.“ American Family Physician 91, no. 4 (2015): 244-250.